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La course à pied et l’ostéopathie – Ostéopathe à Paris

Les pathologies liées à la course à pied sont multiples et peuvent toucher les membres inférieurs mais aussi le dos. Les problèmes que rencontrent les coureurs sont souvent dû à une sur-sollicitation de certains muscles ou articulations, au détriment d´autres. Cela peut provenir d´un problème de foulée, d´attaque du pied, de propulsion, de force, … Dans ce cadre, votre ostéopathe a toute sa place pour donner au coureur des conseils adaptés, et par sont travail manuel, sentir et ré-harmoniser l´anatomie et la biomécanique locale.

Pourquoi consulter un ostéopathe quand on pratique la course à pied ?

8 à 10 millions de gens courent en France. La grande majorité, sans coaching conseil. 2/3 de ces personnes auront une blessure dans l´année.
C´est pourquoi votre ostéopathe a souhaité rapprocher sa passion et son métier à travers une spécialité en « prévention de blessures en course à pied ». Ses compétences reposent sur 3 axes :
  • prévenir les blessures
  • soigner les blessures
  • conseiller sur la reprise sportive de la course après blessure

L’analyse de course à pied par votre ostéopathe

L’analyse de course va permettre, à travers différentes prises vidéo, d’identifier les ajustements à mettre en place pour améliorer et sécuriser votre technique de course. Notre expertise s’adresse aux coureurs, de tous niveaux, de toutes disciplines et de toutes distances. Elle s’adresse bien évidemment aux débutants qui veulent se mettre à courir et commencer sur de bonnes bases.
Cette analyse peut s’effectuer dans une démarche de prévention si le coureur n’est pas blessé. Dans un contexte de blessure, les conseils d´un expert sont un complément indispensable à la rééducation. Ces conseils sont donnés au cours d’un échange où la technique de course et la chaussure sont décryptées. Ces explications peuvent compléter d’autres conseils autour de l’échauffement, la récupération ou le renforcement musculaire.
Toutes ces interventions sont basées sur les recommandations scientifiques les plus pointues et les plus récentes, sans aucun biais commercial.
Elles se veulent simples, ciblées, personnalisées et applicables immédiatement.
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